ENTREPRISES

Des séances et ateliers dans vos locaux

SÉANCES DE GROUPE DE SOPHROLOGIE

La sophrologie en entreprise accompagne le salarié dans son bien être au quotidien.

La sophrologie permet d’acquérir de nouvelles habitudes : nouveaux réflexes de posture, de respiration, de détente musculaire, de récupération. Après quelques séances et de la pratique personnelle, on note une amélioration du sommeil, de la concentration, de la gestion du stress, une meilleure qualité de vie et un développement de son potentiel.

C’est une méthode pragmatique, facile à mettre en œuvre car elle ne demande aucun matériel ni tenue spécifique, et elle est efficace grâce à la pratique régulière.

Organisation des séances de groupe:

Groupe pérenne d’environ 12 personnes
Séance d’une heure par semaine ou tous les 15 jours
De 5 à 12 séances

Modalités d’organisation souhaitable: une salle spacieuse, des chaises ou fauteuils.  Tenue de ville confortable.

Tarifs: les séances peuvent être financées par l’entreprise ou bien par les salariés.

Entreprise : 150€/séance

Salariés : 12 €/ personne/séance. Minimum 8 personnes.

Il est possible d’organiser une séance de découverte gratuite.

ATELIERS THÉMATIQUES

Sommeil, concentration, relaxation... Nous définissons ensemble le thème et les objectifs lors d’un premier rendez-vous en fonction et de vos besoins et attentes.

Organisation des Ateliers:

Un atelier dure entre 1h30 et ½ journée.

Tarifs sur demande